こんにちは沖縄に移住してきた夫婦と子供たちのチョコアとティダです！
今日はそんな子供たちが良く食べる３つの食材を紹介したいと思います。
まず1つめの食材は大根です！！
大根は水分補給・ビタミン・食物繊維が豊富で胃腸にも最高で家の老犬のからあげ君にも最高😊
２つめはブロッコリーです！！
ブロッコリーは野菜の王様と言われる程栄養が高く目や皮膚などの健康維持
病気の予防や老化防止に役立ちます！！
最後はサーモンです！！
サーモンは心臓や関節、認知症や癌の予防にも良いそうです😊
家のからあげ君は最近老化が進んでいるのでサーモン生活をしています！！
次回家であげてるご飯を載せたいと思います！！
